Les souffrances de notre monde sont essentiellement liées au manque d’amour. Je suis animée par l’idée que si nous apprenons à ne pas gâcher l’amour, nous n’en manquerons plus et que c’est ainsi que nous pouvons tous individuellement participer à une société plus vertueuse, un monde plus épanoui.
Je ne sais pas trop ce qui est arrivé avec ce livre, qui vu son sujet n’aurait pas dû échapper à mes radars à sa sortie en 2022, d’autant que l’autrice était venue en parler dans le podcast métamorphose ; et pourtant, il l’a fait. Heureusement, l’épisode en question a fait l’objet, l’autre jour d’une rediffusion, que j’ai écoutée, et je me suis précipitée car cet essai était finalement tout ce dont j’avais besoin : une sorte de manuel général de révision sur l’amour, qu’il soit amoureux ou universel : j’ai l’impression que, tout comme moi, l’autrice ne dissocie pas les deux et fait du premier la manifestation la plus puissante du deuxième.
Pour Stéphanie Brillant, l’amour n’est pas un sentiment mais une énergie : les sentiments, eux, nous indiquent que cette énergie nous traverse. Et cette énergie est la plus puissante de la nature, à laquelle il faut s’ouvrir afin de pouvoir la catalyser et la diffuser, et non simplement la chercher. Catalyser l’amour est notre mission, mais pour plein de raisons, nous sommes souvent défaillants, et nous devons faire sauter les verrous qui nous empêchent de laisser circuler l’amour. C’est ce que va nous apprendre l’ouvrage, qui sort du seul domaine psychologique, important mais insuffisant, pour s’intéresser aux sciences, à la biochimie, à la théorie polyvagale ou encore à la physique quantique.
Dans un premier temps, Stéphanie Brillant s’intéresse à la mécanique de l’amour, et notamment l’amour quantique, qui voit l’amour comme une onde transformatrice ; elle aborde ici, en particulier, la loi de l’intrication quantique particulièrement chère à mon cœur car elle est à l’origine du deuxième volume du Truc, et propose une théorie fascinante sur les différents états de l’amour. Elle aborde aussi l’organe de l’amour, le cœur, l’écosystème de l’amour, et la neurobiologie de l’amour.
Dans la deuxième partie, elle étudie les effets de l’amour, ses maladies tout comme son pouvoir guérisseur, mais aussi l’amour mystique des flammes jumelles (c’est le seul passage du livre que j’ai trouvé un peu léger, mais je pense que pour le grand public il est suffisant) et des épiphanies.
La troisième partie est consacrée à l’exercice de l’amour. Elle y aborde les conditionnements extérieurs et intérieurs, et notamment les différents types d’attachement, les croyances amoureuses, la neurochimie amoureuse, les différents amours traumatiques, et les thérapies qui peuvent aider à mieux vivre l’amour.
Et enfin, la quatrième partie nous apprend la maîtrise de l’amour, c’est-à-dire comment canaliser l’amour et le maintenir à l’état liquide, l’état dans lequel il circule le mieux. Dans cette partie, il est question d’apprendre à construire un cerveau sain pour vivre un amour sain, de travailler la connexion avec l’autre et pour cela apprendre à le connaître. Tout est une question d’équilibre sur trois axes, grâce auxquels l’amour se propage, et peut devenir un nouveau projet de société.
J’ai trouvé cet essai absolument fabuleux : riche, documenté, à la fois scientifique et spirituel, théorique et personnel, il nous prend par la main pour faire le point avec nous sur tout ce qu’on peut savoir sur l’amour. Et même lorsqu’on connaît très bien le sujet, c’est passionnant : j’ai appris beaucoup de choses et j’ai noté de nouvelles ressources à explorer, parce qu’on n’a jamais fini son apprentissage de l’amour. A noter que l’essai comprend aussi des exercices, des tests qui permettent d’approfondir.
Et avec tout ça, je suis prête à passer mon examen de fin de cycle !
L’incroyable pouvoir de l’amour (lien affilié)
Stéphanie BRILLANT
Actes Sud, 2022
Caroline Doudet 
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