Dans le deuxième numéro de Flow (décidément, ce magazine est un concentré de jolies choses), il y a un article sur les listes, et la manière dont elles peuvent nous rendre heureux. Enfin, pas la liste des courses ou des corvées, forcément, mais les listes de jolies choses qui nous font du bien. C’est de la psychologie positive : se concentrer sur le « bien ». Sur les petits plaisirs et pas forcément les grands bonheurs.
Pour ma part, j’ai toujours aimé les listes, témoin cette catégorie du blog, que je n’utilise pas autant que je le devrais. Mais voilà : aujourd’hui, j’ai décidé de faire la liste des choses qui me rendent heureuses, qui me font du bien, que j’aime.
1. Le soleil
c’est un fait, l’hiver et la grisaille sont un véritable supplice pour moi. Je suis très sensible à la dépression saisonnière, et mon moral joue les montagnes russes en fonction du temps. Du coup, c’est clair : lorsque le soleil brille, je suis bien.
2. Prendre un apéritif en terrasse
Prendre l’apéritif déjà, c’est chouette (mais avec modération). Il paraît d’ailleurs que c’est un truc typiquement français. Mais alors en terrasse, au soleil, c’est un concentré de bonheur.
3. Passer la journée à lire
Honnêtement, que peut-il y avoir de plus agréable qu’un bon livre et du temps devant soi pour en profiter, sans corvées ni fâcheux…
4. Paris
Paris me rend merveilleusement heureuse, surtout sous le soleil. J’ai la chance de pouvoir y aller assez régulièrement, ce qui fait de belles journées quand je veux ou presque…
5. Lézarder sur une plage
Je suis définitivement une créature de bords de mer
6. Ecrire
M’absorber dans un monde que j’ai créé, y faire évoluer mes personnages ou les regarder y évoluer est vraiment un plaisir dont je ne me lasse pas et auquel je voudrais consacrer encore plus de temps.
7. Voir les gens que j’aime
8. Faire des photos
Choisir la mise en scène, effectuer les réglages… écrire la lumière, donner à voir la manière dont je perçois le monde. C’est complémentaire avec l’écriture, en fait.
9. Ne pas travailler
J’aimerais pouvoir dire que je trouve du bonheur dans mon travail, mais ce n’est définitivement pas le cas. Donc mes instants de bonheurs sont toujours des instants ailleurs qu’au travail… mais j’aimerais, un jour, pouvoir mettre mon travail dans cette liste. Lorsque j’en aurai enfin changé…
10. Mon blog
Définitivement, mon blog est une des choses qui me rendent le plus heureuse dans l’existence.
Et vous, qu’est-ce qui vous rend heureux ?
Caroline Doudet 
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