Régénération

Cela a fait du bien, cette parenthèse. Je me suis sentie, en quelque sorte, régénérée. Régénérée par les éléments.

Régénérée par l’eau, qui est mon élément essentiel (je suis Poissons) et qui me manque tant tout au long de l’année.

Là j’ai profité du jacuzzi, et bien sûr de la mer, le bassin, l’océan, et puis un peu l’eau douce du lac de Lacanau (qui sera la découverte de l’année : je n’y étais jamais allée, et j’ai adoré la sérénité et les couleurs fabuleuses du lieu le matin). J’ai plongé dans les vagues, j’ai fait la planche (j’aime éperdument faire la planche, me laisser porter), je me suis allongée dans l’eau tiède du bord un peu boueux façon thalassothérapie.

Et puis, une autre façon de profiter de l’eau : faire du paddle, surtout sur le lac de Lacanau (sur le Bassin, avec les vagues et le courant, c’est plus difficile, et je n’ai même pas essayé à l’île d’Oléron, trop de rochers).

Régénérée par le feu du soleil, mon deuxième élément essentiel (je suis ascendant Lion, qui est dans sa saison). S’allonger sur la plage et se laisser caresser par ses rayons, se nourrir de sa chaleur, en faire des provisions.

Régénérée par la terre, le sable sur lequel on s’allonge, marcher pieds nus l’essentiel du temps.

Par l’air, être dehors le plus possible.

Se promener dans la forêt, dans les ports, faire le plein de beauté, de jolis endroits, de doux moments. Admirer un coucher de soleil, un joli port, les goélands, les petites cabanes colorées à Biganos, une exposition de tableaux ou d’artisanat.

Ramasser des coquillages et des jolis galets.

Manger de bonnes choses, des fruits, des légumes, des fruits de mer, du poisson frais, un barbecue, des douceurs glacées sur le port, l’apéritif sacré.

Ne pas penser à l’heure, improviser, vivre selon son propre rythme. Prendre soin de soi, lire dehors, faire la sieste sous les arbres, boire son café au soleil. Essayer d’oublier ce qui n’est pas normal, ce qui est angoissant. Le mettre un peu entre parenthèses.

L’été, c’est ce moment précieux dans l’année où on fait le plein de belles choses, ressources dans lesquelles on puisera dans les mois à venir. Où on se régénère.