Cultivez l’énergie positive pour une vie heureuse, de Vex King

Un esprit positif est plus puissant qu’un esprit négatif. La pensée positive est le choix de pensées et d’actions qui nous sont favorables et non handicapantes.

Il y a quelque temps, je suis tombée sur une citation de Vex King, qui m’a beaucoup inspirée, et j’ai donc cherché à en savoir plus sur son auteur, qui s’avère être un célèbre coach et influenceur, apparemment mondialement connu mais manifestement, le moment de nous rencontrer n’était pas encore arrivé. Et si j’ai eu envie de lire d’abord ce livre, en anglais Good vibes, good life et non celui qu’il consacre à l’amour, c’est parce que je crois fermement au pouvoir des bonnes vibrations. Et c’est comme ça que j’ai lu ce livre pendant la période de transition des fêtes, et c’était parfait.

A la fois memoir et essai de développement personnel, Cultivez l’énergie positive repose sur l’idée que l’on peut changer sa vie (« devenir la meilleure version de soi », mais j’ai déjà dit combien je détestais cette expression) en changeant sa manière d’être et ses énergies. Dans la première partie, Vex King explique deux lois essentielles de l’Univers : la (fameuse) loi de l’attraction, on attire ce à quoi on pense et il faut donc penser de façon positive (c’est le principe du tableau de visualisation), et la loi de la vibration : il faut entrer en résonnance vibratoire avec ce que l’on souhaite pour l’attirer dans notre réalité. Emettre de bonnes vibrations permet de recevoir de bonnes vibrations.

Mais comment émettre de bonnes vibrations ? C’est ce que Vex King va expliquer dans le reste du livre. Il aborde ainsi les habitudes de vie positives (s’entourer de gens qui émettent des vibrations élevées, méditer etc.), le fait de s’accorder la priorité et de ne pas laisser les autres nous vider et faire baisser notre champ vibratoire (ce qui ne veut pas dire laisser tomber nos amis dans la peine mais savoir se protéger), le fait de s’accepter soi-même.

En bon coach, il aborde aussi la question de la réalisation de ses objectif, et tout d’abord le travail mental pour se débarrasser des croyances limitantes et les remplacer par des croyances positives (ce qui est très difficile mais nécessaire : on ne peut pas réaliser ses rêves si on ne croit pas que c’est possible), la nécessité de clarifier ses objectifs. Mais il est aussi question d’action : il faut agir concrètement, car l’action elle-même est d’ordre vibratoire, et que l’on n’arrive nulle part sans régularité, assiduité et cohérence.

Enfin, Vex King s’intéresse au cheminement qui nous mène vers une vie accomplie et où chaque expérience est utile. Une vie accomplie, c’est une vie qui va vers son objectif profond, sa raison d’être.

Même s’il n’a rien de révolutionnaire dans les faits, j’ai pris beaucoup de plaisir à lire cet ouvrage, à m’emparer de ce qui résonnait en moi (parce que, dans ce genre de livres, il faut toujours faire du tri) et le mettre en application : Vex King n’invente rien, mais sa manière de dire les choses, en utilisant beaucoup les métaphores par exemple, est très claire et inspirante. Sa manière de présenter la loi de l’attraction notamment est particulièrement intéressante et éclairante, loin du fatras caricatural que l’on voit souvent sur la question.

Bien sûr, ce n’est pas un ouvrage qui intéressera tout le monde, même si je trouve que c’est une parfaite lecture de début d’année. Si vous avez envie de positif, de vibrer plus haut et de vous sentir plus aligné, foncez : sans même parler de la loi de l’attraction, les conseils de Vex King sont plutôt bons et aidants.

Cultivez l’énergie positive pour une vie heureuse (lien affilié)
Vex KING
Traduit de l’anglais par Delphine Billaut
Leduc.s 2020 (Pocket, 2021)