Le Journal de rendez-vous avec l’artiste

Le Rendez-vous avec l’artiste, j’en ai déjà parlé un certain nombre de fois : il s’agit d’un des exercices de base des programmes de créativité de Julia Cameron, et notamment le célèbre Libérez votre créativité, La Bible des artistes.

Le principe est simple : il s’agit, une fois par semaine, de prendre un rendez-vous avec soi-même, avec l’artiste en soi, et de faire quelque chose d’amusant, ce qui peut tout aussi bien être aller visiter un musée, se promener dans une boutique d’art créatif, aller à la plage ou tout simplement rester chez soi et faire de l’aquarelle.

Le seul impératif, mais il est essentiel, est de vraiment considérer cela comme un rendez-vous, et l’artiste en soi comme un ami : de même qu’il ne nous viendrait pas à l’esprit de faire faux-bond à cette amie avec laquelle nous avons prévu d’aller boire un café (sauf urgence vitale), de même nous ne devons pas le faire avec notre artiste-enfant intérieur. Ce rendez-vous doit-être inscrit dans notre agenda, et défendu contre tous ceux qui voudraient nous empêcher de l’honorer, y compris nous-même.

C’est ainsi que tous les dimanche depuis de nombreuses années (et avant même de connaître Julia Cameron, simplement je ne le conceptualisais pas) je sors me promener dans un parc, visiter un musée ou une exposition, manger une glace, je fais un peu de peinture ou de bricolage, ou un stage dans une nouvelle discipline créative comme la calligraphie.

Les bénéfices sont nombreux à prendre comme cela soin de soi, et notamment au niveau de la créativité : comme le dit toujours Julia Cameron, on « remplit le puit », on s’inspire, et c’est ainsi que naissent de nouvelles idées.

Oui mais voilà : que faire de toutes ces idées et de ces expériences vécues ?

Bien sûr, j’en parle dans mon journal, mais l’inconvénient est que ces activités finissent par être noyées, alors que je voulais qu’elles soient toutes regroupées, et que je puisse avoir une vue d’ensemble, à la fois à des fins d’introspection (quelles sont les activités qui reviennent, que je préfère pratiquer, qui m’apportent le plus de joie et d’idées) et d’inspiration (retrouver facilement l’image de cette œuvre d’art qui m’avait marquée et dont je voulais faire quelque chose).

Lorsque j’ai reçu l’Adventure Book, ça a fait tilt : finalement le rendez-vous avec l’artiste, cette petite excursion hebdomadaire, c’est une sorte de voyage au pays de la créativité, alors pourquoi ne pas tenir un journal de voyage ?

J’aurais pu faire cela sur un simple carnet (ce n’est pas ce qui manque chez moi) et c’est d’ailleurs comme cela que j’ai commencé, afin de voir si cela fonctionnait. Et cela fonctionnait : chaque dimanche soir, je prenais un plaisir infini à noter dans ce carnet ce que j’avais fait, ce que j’avais ressenti, quelles idées avaient germé dans mon esprit, et coller des photos en souvenir.

Et c’est comme cela que j’ai décidé d’en faire un journal, que j’ai choisi de publier en cette période de rentrée où on cherche à mettre en place de nouvelles habitudes, et celle du rendez-vous avec l’artiste en est une excellente, et je suis persuadée que l’idée de remplir ces pages au retour de chaque activité aide à s’y tenir.

Dans ce Journal de rendez-vous avec l’artiste, vous trouverez :
– Une petite introduction au rendez-vous avec l’artiste
– 60 doubles pages dans lesquelles noter ce que vous avez fait avec votre artiste, ce que vous avez pensé, ressenti, quelles idées ont émergé, et où vous pourrez également dessiner, coller des photographies ou des petits souvenirs !
– Une liste d’idées pour varier vos rendez-vous avec l’artiste !

J’ai hâte que vous me montriez vos pages (si vous le souhaitez bien sûr) !

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